جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن

ويساهم تناول الشاي في التخلص من هذه الجذور الحرة والتخفيف من أثرها الضار وذلك بسبب التأثير المضاد لهذه الجذور والذي تتمتع به مركبات الفلافونيد الموجودة ضمن الشاي.

لمساعدتك على الشعور بالتحسن ، وفقدان الوزن ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، قد ترغب في التفكير في جعل الشاي الأخضر جزءاً منتظماً من حياتك.

دعونا نستعرض فوائد شرب الشاي الأخضر يوميًا المحتملة كما الآتي:

قد يساعد في عيش حياة أطول قد تحتوي الشاي الأخضر على مركبات واقية ضد السرطان وأمراض القلب، مما قد يساعدك على عيش حياة أطول.

يؤدي الإفراط في تناول الشاي إلى الإصابة الاختلاج والارتباك.

حساسية القمح: ما هي أعراضها ومن الأشخاص الأكثر عرضة نور الامارات لها؟ كل ما تريد معرفته

انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة تحسن من جودة حياتكم اليومية.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على اللافونينات التي تعمل كمهدئ طبيعي، وتساعد في تعزيز الاسترخاء وتحسين النوم.

قد يساعد في فقدان الامارات الوزن تظهر عدة دراسات أن الشاي الأخضر قد يساعد في فقدان الوزن.

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

المساعدة في التخلص من الاحتقان المترافق مع نزلات البرد أو الانفلونزا.

الأشباه القلوية مثل الكافيين والثيوفيلين والثيوبرومين.

منع انسداد الشرايين، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.