أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

اسكب الماء فوق الشاي الأخضر، واتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يتخمر.

يمكن تناول البردقوش فى أى وقت خلال الدورة لتحسين تدفق الدم.

تناول الشاي الأخضر، كما يمكنك تركه ليتخمر مدة أطول في حال تفضيلك للمذاق الأقوى له.

يمكن استخدامه مع المشروبات أو في وصفات الطعام للاستفادة من قيمته الغذائية.

مشروب يعزز الجهاز المناعي بفعل فيتامين ج الموجود فى الليمون ومضادات الأكسدة الموجودة في البردقوش.

قد يساهم البردقوش في علاج تكيسات المبايض وفقاً لبعض الدراسات وذلك عن طريق تحسين مقاومة الإنسولين.

زيادة خطر الإصابة بفقر الدم، نتيجة زيادة كمية الكاتيكين الذي يقلل من امتصاص الحديد في الجسم.

يتحسن تأثير الشاي الأخضر على حرق الدهون عند مقارنته مع ممارسة التمارين.

لا يسبب البردقوش زيادة الوزن نور الإمارات عادةً، ولكن يمكن استخدامه في أنظمة زيادة الوزن أيضاً عند تحليته بالعسل أو السكر.

على العكس، يمكن أن يساعد تناول الشاي الأخضر في إدارة الوزن. فهو يعتبر منخفض السعرات الحرارية ويساعد في زيادة معدل الأيض، مما يسهم في حرق الدهون بشكل أكثر فعالية.

هل أنت من محبي الشاي الأخضر؟ هل تعلم أن الشاي الأخضر يمكن أن يقدم عددًا من المزايا الأخرى إلى جانب مساعدتك على إنقاص الوزن؟ الشاي هو أحد أكثر المشروبات نور الامارات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم.

لا، بل على العكس يساعد على خفض ضغط الدم وتنظيمه والحماية من مضاعفاته.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية